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嘩~~~~不經不覺到9月啦~~~~
原來2008年已經走了快四分之三，
怪不得古云:『日月如梭』


今年的花子不算是豐收年，
只能說是增值年畢竟多學了一點點,
路還是要繼續的走~~~~~

Salut d' Amour

Elgar的 Salut d' Amour 一直是花子喜愛的歌曲之一，
每次聽到都感覺如沐春風，就算當時心裡下著大雨，
它都有能力讓我提提神，像晨光初耀的喜悅~~~





在youtube找來是少年時代的Sarah Chang，沒想到原來她年青時已很利害，
花子不記得有否買過票去聽Sarah Chang,不過CD就一定有珍藏~~~~
對於她拉大提琴的妹妹Hana Chang就沒甚麼印象~~~~~~

痛楚換來的爽~~~

花子現在的體能遠遠比不上年青時代，每天跑2000-4000米；或是隔日游1000-
1200米，那感覺是超爽~~~~~

今天的花子已不可能有如此強的心肺功能，再加上兩腳的舊傷患~~~~~~唉！


最近花子作心肺重整訓練首先由作息開始，早上晨操只期望能痛快的出一身汗，
洗過澡後一整天也感覺精神~~~~


可能是因為舊患的關係，其中一隻以前傷勢比較嚴重的腳，每次開始時也會
有抽筋的情況，花子只能忍住痛繼續前進，因為痛苦過後會換來大腦溢發『安
多芬endorphin』，那痛自然充就會停，而換來一身爽的喜悅感覺~~~~~


花子亦從訓練中學會堅持，我想這可能是奧運的力量~~~~~





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Endorphin（安多芬）是人體一種十分重要的化學份子，這個字是由兩個字組成的，「endo」是內在的意思，「orphin」即嗎啡類物品。

Endorphin，它由人體內神經系統分泌出來，含有嗎啡性能的化學品。它的功能是使你精神上感覺舒暢，安詳及和諧；還有它可減少我們身體上的痛楚，是天然的止痛劑，不但如此，安多芬也能增加免疫系統的運作，免疫功能是不可少的，缺乏了它便不能生存。

有食神

前天真的很高興終於可以與好友Sandy吃飯，其實我們已相約了一段日子，但因為花子之前又要出門又忙碌，結果一拖再拖~~~~~

冷不防一個「鸚鵡」迫近，心裡真的害怕會否又要改期；還好上帝保守強風要零晨才到~~~~~~


飯聚的地方是在『住家菜』，一間沒有味精的健康菜館；花子是一名味精過敏患者，外面的食店大部份也有味精，平常身體狀況良好的話頂多是口很渴，不過如果身體比較差的話，吃過後會暈會吐~~~~~~~~很恐怖的！(記得上一次跟Kenny老師吃飯,他也是味精過敏患者而且笑言這叫『美味綜合症』)

美味與零味精讓花子吃得飽飽的，而且老朋友見面真的感覺胃口特別好，而且花子感覺自己的口是不停的說話和不停的吃，雖然有點沒有儀態，不過真的有很多話想說~~~~花子也帶了一份小禮物去，因為小Baby還沒知道性別花子只能畫得比較中性，沒想到這是小Baby的第一份禮物~~~~~~~~~~Hana姨姨真榮幸！




在此祝福郭小朋友能乖乖的在媽媽肚子裡好好成長~~~~~~~~~~Sandy,看到幸福的你真的讓我也感染到那份喜悅~~~~~~~~~~~~~


謝謝Sandy & 阿東讓花子能嘗到美味之餘,還要你們破費~~~~~花子以小畫就能賺到一頓美食，我真的很有食神！

從金牌到人生

花子最近在雜誌上看到幾篇文章都很有意思~~~

文章的作者都寫出了由別人之成功可以學習的態度；
就以神奇小子菲比斯為例，他學習游泳是源於他的「過度活躍症」，
菲媽發現游泳可以讓他的情況改善，將那些不必要動力轉移到游泳上；
今天才會游出一個前無古人的菲比斯~~~~~~


作為一個奪金的運動員，刻苦的訓練免不了，筆者還引述
管理大師Peter Drucker的名言：『First thing first, second thing never!』
~~~~~~要成功皆因能專注


另一篇文章寫出了成功之態度往往在於~~~~~~~~~~~心態

『 心若改變，你的態度跟著改變；
態度改變，你的習慣跟著改變；
習慣改變，你的性格跟著改變；
性格改變，你的人生跟著改變。』

嘩！真的很值得學習~~~~~~~~~~~

累了~~~~總算可以有幾天休息！

課程的第三部份，總算在今天結束了~~~~
鬆了一口氣的感覺真爽，我想今晚應該可以睡得飽、睡得好

(同學Hay的作品)


在這幾個月根本忙到不像人，家裡辦囍事又要飛去外地，
再加上原本也不輕鬆的課程~~~~~結果好像所有事情也同一時間發生~~~~
忙歸忙，心情還是不錯的~~~~~可能因為自己的EQ水平比去年提高了，
只要想著根本沒甚麼大不了，就可以輕鬆過關。


你看程菲不是本來有奪獎之望，只是自己太在意那金牌，結果壓力加上壓力，
換得連連失手，最終不是沒望嗎？畢竟人要競爭的還是自己的心魔~~~~


說回來預備這一次的研習總結，花子真的是付上了有血有肉的~~~~~~
哈哈！因為做模型時失手被大刀片，恨恨的畫了一刀，分開的肉立時血如泉流；
痛過後也還得繼續拼~~~~~~~


(花子做的補鞋匠~~~~~因為所寫的〝精工修理皮〞與〝收你皮〞同音,結果被同學們大笑)


今天看到我們A班高手雲集，花子覺得每一個也做得很好~~~~~~haha~~~
在過去的3個研習總結，這一次是我最早就能把功課準備好，還有時間可以改。
希望下一個最後的部份也能如此~~~~~~~~


(花子最喜歡阿茄的蟑螂屋與阿Beth的雀友)

尋人

花子有一位好友在前一陣子走失了~~~~

如果說好朋友連忠言逆耳也不能講，
只能每次嘻哈而待~~~~這種酒肉朋友，
我不想當！


如果說你認為好友口中的批評是故意~~~~
讓你難受的話，我真不懂得分辨甚麼是合你的尺度！
可能這標準尺度只有你會懂~~~


如果說每一次你只是要用朋友的口說一些美言作心理輔導的話，
我建議去找心理醫生或是專業輔導，畢竟花子沒有這種資格與能力~~~~~
最終得不到你預期的答案是應該的，
因為人不可能期望在別人身上找出自身的問題！
就算別人講了也不會認同~~~~


只有自欺欺人，永遠不走出那 comfort zone，
才會不受到傷害，卻永遠不能變得更強~~~
別人所給的壓力，永遠強不過自己所加附的


花子不太知道你最近的情況如何,
只是微微的知道你的病又來了~~~~~
去年的這個時候花子也是為抗病而戰，
雖然我不敢保證永遠不再患病，
花子只是在病中領略到，
就算別人如何努力幫助去拉，
自己只是軟軟的、被動的、那幫助只是暫時的~~~~
要跳過那局面只能不怕痛，一次次的努力再試
就會練成百毒不侵之身(真的像練武一樣)


花子希望你能早日抗病成功！
讓花子有機會再看見你的笑顏~~~~~~~

記住練武功不能由別人代班啊~~~~